Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salmão com laranja
- 5 g gengibre cortado em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 40 g molho de soja
- 2 dentes de alho
-
1
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
o 1 lombo de salmão descongelado s/ pele (500 g aprox.) - 5 ramos de tomilho
Cuscuz de brócolos
- 550 g brócolos
- 10 g manteiga
- 20 g azeite
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g água
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 dk
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 dk
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 phút
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1sa 20 dk
Lulas com cuscuz e espinafres
50 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 dk
Salmão a vapor com molho agridoce
40 dk
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 dk
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1sa 30 dk
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 dk