Porridge vegano

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Prep. 10min

Totale 15min

2 porción

Ingredienti

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 16.1 g

Calorie 2273 kJ / 543 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carboidrati 86 g

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