Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 55min

6 porsiyon

Ingredienti

susam tohumu, beyaz
56 g
kimyon tohumu
2 tk
dondurulmuş bezelye
310 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
84 g
su
56 g
şeker (opzionale)
1 tk
limon suyu
35 g
diş sarımsak
2
süzme yoğurt
30 g
konserve kuru fasulye süzülmüş
425 g
tuz
¾ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 10 g

Calorie 1221.5 kJ / 292 kcal

Grassi 19.3 g

Fibre 8.2 g

Carboidrati 19.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bezelye Zamanı 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Egzotik Smoothie

10 min

Karamel Sos

1 h 30 min

İngiliz Kreması

15 min

Yemyeşil Smoothie

5 min

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15 min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

No ratings

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1 h 5 min

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20 min

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

No ratings

Hollandez Sos

15 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min