Dispositivi & accessori
藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉
Prep. 10min
Totale 40min
4 人份
Ingredienti
-
水1300 克
-
藜麥 洗淨,瀝乾140 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨,瀝乾80 克
-
南瓜 切三角型(約3公分)150 克
-
蛋4
-
冰糖粉20 克
-
蘋果醋1 大匙
-
油3 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
蒜頭5 克
-
新鮮綜合生菜90 克
-
熟的白色鷹嘴豆50 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
336.7 mg
Proteine
17.1 g
Calorie
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Grassi
19.4 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
45.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
TM7 聚會示範 健康需求
4 ricette
Taiwan
Taiwan