Soupe miso au tofu

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 968 mg

Proteine 8 g

Calorie 493 kJ / 118 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soupes asiatiques 7 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 godz. 15 min

Soupe froide au kimchi avec ramen

Brak ocen

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min

Soupe de légumes aux gnocchi

30 min

Low Meat Chili à l'épeautre

45 min

Thai Tom Yum

45 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Soupe de nouilles au poulet

Brak ocen

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 min

Bouillabaisse

40 min

Mostra tutto

Mostra tutto