Malteada de plátano

Malteada de plátano

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 vaso

Ingredienti

30 g de hojuelas de avena
505 g de leche
15 g de miel de abeja
1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
20 g de semillas de chía

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 8.5 g

Calorie 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Grassi 12 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56.3 g

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