Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 2h

10 unidades

Ingredienti

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (opzionale) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 665 mg

Proteine 18.3 g

Calorie 1471 kJ / 351.6 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 37.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mercado de inverno 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Guisado de favas e alcachofras

Nessuna valutazione

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Salada de quinoa e manga

1h

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto