Chou chinois sauté

4.8 11 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

3 portions

Ingredienti

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 201 mg

Proteine 2 g

Calorie 570 kJ / 136 kcal

Grassi 12 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

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