Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

25 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 20.1 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 462.2 kJ / 111.4 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 7.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

45 Min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Keine Bewertungen

Καφές με βανίλια και κάσιους

Keine Bewertungen

Τάρτα ρατατούιγ

1 Std. 30 Min

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Keine Bewertungen

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 Std.

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 Std. 10 Min

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30 Min

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 Std. 45 Min