Groente-Omeletten

1.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Brak ocen

Groentepannenkoekjes

20 min

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 min

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Brak ocen

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 min

Rendang met Gele Kleefrijst

2 godz. 45 min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min