Groente-Omeletten

1.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Naan (Hindoe brood)

2h

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30min

Gestoomde aardappelkroon

50min

Fruit minestrone met saffraan crème

40min

Amandelverslaving

1h

Asperge-watermeloen salade

40min

Mexicaanse dip in laagjes

25min

Haverkoekjes op een stokje

1h 30min

Gestoomde kip op zijn geheel

Nessuna valutazione

Chocolade-koffie-amandelen

50min

Venkelsapje

10min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1h 30min