Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2 66 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 45min

4 porcje

Ingredienti

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 233 mg

Proteine 6.7 g

Calorie 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 45.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie z jagodami acai

10min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10h

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Tajskie roti z bananami

1h 30min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Pistacjowa matcha latte

20min

Budyń malinowy

10min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Ciasto ze szpinakiem i pistacjami

1h 30min