Vai al contenuto principale Cerca

Smoothie cu zmeură și cocos
5.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg
Proteine 2.3 g
Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal
Grassi 1382 g
Fibre 9.9 g
Grassi saturi 1235 g
Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

5.0(3)

15min

Kiwi Sour

4.0(1)

10min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Nessuna valutazione

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nessuna valutazione

Ouă de ciocolată

Nessuna valutazione

Băutură rece cu ananas și hibiscus

5.0(1)

10min

Salată de toamnă cu pui și farro

Nessuna valutazione

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Nessuna valutazione

Brunch est-european

Nessuna valutazione

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Nessuna valutazione

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

5.0(1)

2h

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35min