Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1h 45min

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Nessuna valutazione

Înghețată cu pepene verde

Înghețată cu pepene verde

8h 15min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nessuna valutazione

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Prăjitura ”Tăvălită”

Prăjitura ”Tăvălită”

1h 10min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min