Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii colorate 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Pâine versatilă

45 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Brioșe cu nectarine și mac

40 Min

Fursecuri cu portocală și stafide

1 Std.

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Croissante vegane

3 Std. 20 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Sufleuri de budincă cu lămâie

40 Min