Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive les Couleurs ! 7 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Chausson aux pommes

Nessuna valutazione

Pain au romarin méditerranéen

Nessuna valutazione

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Mini-omelettes aux crevettes

35min

Quiche à la betterave et à la feta

Nessuna valutazione

Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Nessuna valutazione

Mocktail Lady's Day à l'hibiscus et à l'abricot

25min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10min

Lasagne bolognaise aux épinards

Nessuna valutazione

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Nessuna valutazione

Curry d'aubergine

50min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Nessuna valutazione