Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive les Couleurs ! 7 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mojito Sans Alcool

5min

Poulet frit coréen

3h 10min

Dessert express aux fraises

5min

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Riz rouge

55min

Lait chaud au miel

10min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Café latte glacé zéro sucre

5min

Sushi Temaki

1h

Smoothie déjeuner

5min

Sauce au curry

15min

Sauce crème aux champignons

30min