Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 portions

Ingredienti

huile d'olive pour graisser
680 g de bouquets de chou-fleur
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
60 g d'huile d'olive
2 c. à thé d'ail en poudre
2 c. à thé d'oignon en poudre
1 c. à thé de sel
2 c. à thé de paprika en poudre
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
60 g de gouda coupée en morceaux
140 g de croûtons

140 g de petits pains secs
30 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
de feuilles de persil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1528.1 mg

Proteine 23.6 g

Calorie 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Grassi 36.2 g

Fibre 13.9 g

Grassi saturi 12.4 g

Carboidrati 52.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le printemps s'annonce 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Bol burrito tex-mex au saumon

Nessuna valutazione

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

55min

Crème glacée au caramel salé

14h

Curcuma, cannelle et gingembre

20min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Mini Frittatas

35min

Poulet sauce mole verde

1h 5min

Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté

40min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1h 50min

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45min

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

Nessuna valutazione

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min