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Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Prep. 20min
Totale 40min
4 porciones
Ingredienti
-
1 diente de ajo
-
80 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de agua
-
100 g de hoja de espinaca fresca
-
2 cdita de espirulina en polvo
-
1 cdita de sal
-
200 g de arroz
-
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porciones
Sodio
2695 mg
Proteine
30.7 g
Calorie
4779.4 kJ /
1142.3 kcal
Grassi
22.7 g
Fibre
16.5 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
204.4 g
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