"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 portions

Ingredienti

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 111 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Grassi 29.1 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 5.4 g

Carboidrati 42.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fabuleux 50+ 5 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Boules aux dattes et aux noix

Boules aux dattes et aux noix

20min

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35min

Farine tout-usage sans gluten

Farine tout-usage sans gluten

5min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5min

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1h

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

1h 20min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Nessuna valutazione