Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 46 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 porcje

Ingredienti

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 445.7 mg

Proteine 4.2 g

Calorie 519 kJ / 124.1 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 11.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sushi tacos

1u. 15min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1u.

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1u. 30min

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1u. 10min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1u.

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40min

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

1u. 30min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15min