Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

4.0 92 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

6 porcji

Ingredienti

Sos tahini

1 cytryna ekologiczna
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki soli
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 6 łyżek wody

Kofty z indyka

900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g liści mięty, świeżych
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki soli
60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 393.8 mg

Proteine 36.2 g

Calorie 2237.7 kJ / 534.8 kcal

Grassi 41.7 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 12.5 g

Carboidrati 7.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Szybkie obiady VI 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55min

Wrapy à la moussaka

50min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Makaron Pastalaya z Luizjany

1h

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Indyk pieczony z cytrynowym farszem

5h 30min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1h

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30min