Dispositivi & accessori
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Prep. 10min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
280.2 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Grassi
20 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
23.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min