Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

12 parts

Ingredienti

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Sodio 125 mg

Proteine 5 g

Calorie 708 kJ / 169 kcal

Grassi 15 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisiner comme jamais. 203 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Salade Green Power

20min

Cinque Pi Sauce

10min

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Cupcakes aux carottes

50min

Bouillon de légumes pour fondue chinoise

45min

Croissants au fromage

40min

Risotto aux carottes et endives

40min

Pain bis dans un moule à cake

3h 40min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Carbonara végétarienne

30min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min