Versioni compatibili
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Flavored Bread Crumbs
-
2
oz bread roll
o 2 oz white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh cilantro
o 5 sprigs fresh parsley
Three Courses
- 9 oz carrots, cut into pieces (1 in.), divided
- 9 oz zucchini, cut into pieces (1 in.), divided
- 3 ½ oz leek, white part only, sliced, divided
-
18
oz boneless, skinless chicken breasts, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
o 18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.) - 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (opzionale)
-
1
apple, cut into eighths
o 1 pear, cut into eighths -
1
tbsp sugar
o 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, grated zest only
- 5 oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 dried bay leaf
- 23 oz water
- 4 oz long-grain rice
Béchamel Sauce
- 9 oz milk
- 1 oz all-purpose flour
- ½ oz unsalted butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Valori nutritivi
- per 1 portions
- Calorie
- 4658 kJ / 1114 kcal
- Proteine
- 87 g
- Carboidrati
- 117 g
- Grassi
- 29 g
- Fibre
- 11.9 g
Ricette alternative
Berry Mousse
4 Std. 50 Min
Shepherd's Pie
1 Std. 15 Min
Frozen Fruit Sorbet
5min
Apple Sauce
20 min
Cod with Citrus Butter
50min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 min
Vegetable Soup
35min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50min
Greek Style Pork Stew
50min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Fruit Smoothie
5min
Tuna with Penne Pasta
30 min