Dispositivi & accessori
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1217.7 mg
Proteine
49.3 g
Calorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Grassi
44.5 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
11.7 g
Carboidrati
31.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Kakaolu, Vişneli Kek
2 h 15 min
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 min
Vişneli Dondurma
10 min
Çırpılmış Yumurta
10 min
Vanilyalı Dondurma
14 h 20 min
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Enerji Veren Smoothie
10 min
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12 h 20 min
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 min