Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Těsto
- 120 gramů rozinek
- 30 gramů lněného semínka, zlatého
- 120 gramů mandlí
Náplň
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 500 gramů pomerančů, oloupaných, bez pecek
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 80 gramů kokosového oleje
Poleva + ozdobení
- 100 gramů kešu oříšků
- 70 gramů pomeranče, oloupaného, bez pecek
-
15
gramů agávového sirupu
o 35 gramů medu - 30 gramů kokosového oleje
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1135 kJ / 271 kcal
- Proteine
- 4.95 g
- Carboidrati
- 20.63 g
- Grassi
- 19.48 g
- Fibre
- 6.11 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosový RAW bar
14hod. 25min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Nessuna valutazione
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 dk
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Celozrnný mangoldový quiche
1sa 30 dk
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 godz. 10 min
Mandlové RAW brownies
2h 5 min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20 dk
Veganský čedar z kešu
3sa 10 dk
Bob čorba
13h 15min
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Ratatouille
40min