High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
TM6

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

3.5 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 gramů hladké mouky
  • 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
  • 3 čajové lžičky cibulového prášku
  • 2 čajové lžičky česnekového prášku
  • 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 80 gramů kostiček slaniny
  • 3 vejce
  • 1 - 2 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
  • pažitka, čerstvá, nasekaná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení

Valori nutritivi
per 2 porce
Calorie
8515 kJ / 2035 kcal
Proteine
83.4 g
Carboidrati
181.2 g
Grassi
106.3 g
Grassi saturi
35.4 g
Fibre
7.1 g
Sodio
6426.7 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative