Dispositivi & accessori
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Prep. 30min
Totale 50min
2 porce
Ingredienti
-
200 gramů hladké mouky
-
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
-
3 čajové lžičky cibulového prášku
-
2 čajové lžičky česnekového prášku
-
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
80 gramů kostiček slaniny
-
3 vejce
-
1 - 2 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů mozzarelly nastrouhané
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 2 porce
Sodio
6426.7 mg
Proteine
83.4 g
Calorie
8515 kJ /
2035 kcal
Grassi
106.3 g
Fibre
7.1 g
Grassi saturi
35.4 g
Carboidrati
181.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
High protein snídaně a svačiny
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1h 45min
Beer Mojito
5min
Uzly se slaninou a cibulí
1h
Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce
Nessuna valutazione
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2h 10min
Nealkoholické mojito z lesních plodů
5min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
1h 35min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3h
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min