Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

4 portions

Ingredienti

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 31.6 mg

Proteine 7.1 g

Calorie 849.2 kJ / 203 kcal

Grassi 0.8 g

Fibre 7.7 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 45.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs d'Orient 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Riz turc

45min

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1h 5min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Rfissa au poulet

1h 20min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50min

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min

Berkoukes

50min

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Pains de semoule Matlouh

2h 10min