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Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
5.0 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 25min
4 porciones
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Ingredienti

  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
  • 20 g de jugo de limón
  • 100 g de rúcula fresca
  • 150 g de tomates cherry en cuartos
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 320 g de espaguetis integrales
    320 g de espaguetis

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 320.4 mg
Proteine 19.4 g
Calorie 1834.7 kJ / 438.5 kcal
Grassi 12.6 g
Fibre 2.6 g
Grassi saturi 1.8 g
Carboidrati 66.1 g

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