Dispositivi & accessori
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prep. 30min
Totale 1h 30min
6 portions
Ingredienti
-
15 g de feuilles de persil, frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre, frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
8 g
Calorie
800 kJ /
191 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Magie végane
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Curry Massaman d'aubergines végane
50min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Soupe à l’épeautre à la paysanne
50min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30min
Jus détox pour la peau
10min
Salade asiatique hachée
20min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min