![Pollo al ron cola Pollo al ron cola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02cfdc2e0c8f2b339acd80908c068775/Derivates/a41184fec5ad2078fb492fc72718a1ec6904278f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de cebolla en cuñas
- 2 dientes de ajo
- 600 - 700 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, salpimentados
- 15 g de ron dorado
- 200 g de refresco de cola
- 15 g de zumo de limón recién exprimido
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1356 kJ / 324 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 10.2 g
- Grassi
- 21 g
- Grassi saturi
- 6.1 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodio
- 323.3 mg
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