Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 4h 30min

10 unidades

Ingredienti

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (opzionale)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 11.1 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 574 kJ / 137 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alto en proteínas - Vol. II 5 ricette
Spagna

Proteína al día 30 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Empanadas caprese

35min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Tortilla caprese en Varoma

30min

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6h 5min

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10min

Anacardos asados al curry

30min

Bizcocho de calabaza sin gluten

2h 20min

Tortitas con frutos secos

15min

Minibao buns de ternera con pimientos

1h

Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos

3h 40min

Gratén de nachos

1h

Bastones de merluza

30min