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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Pan de semillas rico en proteínas
Prep. 15min
Totale 9h
20 rebanadas
Ingredienti
-
300 g de lentejas secas
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de copos de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
-
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 rebanada/loncha/rodaja
Sodio
184.1 mg
Proteine
6.1 g
Calorie
526 kJ /
125 kcal
Grassi
3.7 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
0.5 g
Carboidrati
17.9 g
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