Dispositivi & accessori
Tortilla al horno con guisantes
Prep. 10min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
150 g de queso manchego curado, en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (opzionale)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
825 mg
Proteine
19.2 g
Calorie
1407 kJ /
336 kcal
Grassi
24.7 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
10.5 g
Carboidrati
9.1 g
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5 ricette
Spagna
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