Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.6 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

10 porciones

Ingredienti

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 155 mg

Proteine 3 g

Calorie 610 kJ / 147 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clásicos con un toque especial 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Hot cakes de avena y chía

25min

Pan de plátano saludable

1h

Trufas de cocoa y avena

15min

Muffins de plátano y espinaca

30min

Hot cakes de avena

30min

Hot cakes de harina de avena

30min

Croquetas de papa y lentejas

2h

Hot cakes

25min

Pan vegano de plátano

1h

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1h 35min

Avena y frutas

15min