Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g zeytinyağı
- 150 g soğan, dörde bölünmüş
- 10 g maydanoz, sadece yaprakları
- 2 sarımsak
- 300 g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
- 1050 g su
- 1 ¾ - 2 tk tuz
- 150 g kale lahanası, küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 400 g konserve kuru fasulye, suyu süzülmüş
- 10 g taze fesleğen yaprağı, ince dilimlenmiş
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 998.8 kJ / 238.7 kcal
- Proteine
- 12.4 g
- Carboidrati
- 22.4 g
- Grassi
- 11.8 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodio
- 450.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 phút
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45min
Tarhana (taze sebzeli)
35min
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10min
Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler
2h 5 phút
Vişne Likörlü İskoç Çayı
20min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Vegan Çedar Peyniri
3 Std. 10 Min
Çilekli Tiramisu
6h 20 phút
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45min
Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası
45min