Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

5.0 (6 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 30min

Tempo totale 1h 10min

Porzioni 5 porsiyon

Ingredienti

40 g beyaz kinoa
220 g su
100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
3 tk chia tohumu
1 tk tuz
½ tk karabiber, damak tadına göre
zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
5 hamburger ekmeği
5 yaprak marul
2 adet domates, dilimlenmiş

Valori nutritivi: per 5 porsiyon
Calorie: 9761 kJ / 2333 kcal
Proteine: 211.8 g
Carboidrati: 273 g
Grassi: 43.7 g

Nelle collection

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 ricette, Turchia

Ricette alternative

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35min

Elmalı Çörek

Elmalı Çörek

2 Std. 20 Min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

Nessuna valutazione

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Nessuna valutazione

Tavuklu Buddha Bowl

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1h 15min

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1h 30min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 dk

Kuzu Gerdan Yahni

Kuzu Gerdan Yahni

1h 45min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10min