Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 17 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 min

Sotelenmiş Ananas

20 min

Salatalık Turşusu (Tatlı)

48 godz. 20 min

Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates

2 godz. 10 min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1 godz.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Brak ocen

Hawaii Burger

50 min

Glutensiz Reçelli Kurabiyeler

2 godz. 30 min

Körili Tavuklu Wrap

50 min

Sütlü Burger Ekmeği

4 godz.

Çedar Dolgulu Burger

45 min

Tavuk Nugget

30 min