Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tonkatsu Sos

30min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50min

Badem Labne

7h

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

50min

Elmalı Tart

1h

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1h

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1h 15min

Vegan Burger

45min

Napoliten Pizza

9h

Hawaii Burger

50min