Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Proteine
- 9.5 g
- Carboidrati
- 44.6 g
- Grassi
- 12.3 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodio
- 1242.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min