Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 ovos
- 60 g folhas de espinafres baby
- 60 g tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
- 6 c. sopa de iogurte grego
- Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 521 kJ / 124.5 kcal
- Proteine
- 7.3 g
- Carboidrati
- 16.3 g
- Grassi
- 3.5 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodio
- 73.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Tarte vegan de caramelo salgado
1 Std. 45 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Papas de quinoa com fruta
25 min
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40min
Café com leite de amêndoa
Nessuna valutazione
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 Std.
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 Min
Pão de banana vegan
1 Std.