Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

20 porties

Ingredienti

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 4.3 g

Calorie 545.8 kJ / 130 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 3 g

Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plantaardig genieten 26 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Onion rings

Nessuna valutazione

Kipnuggets

45min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1h

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nessuna valutazione

Worteltaart-energieballetjes

Nessuna valutazione

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nessuna valutazione

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Pre-workout Kokosrepen

Nessuna valutazione

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nessuna valutazione

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

2h 15min

Mostra tutto

Mostra tutto