Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (opzionale)
- ½ c. chá de canela em pó (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 16.9 g
- Grassi
- 1.2 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 15.6 mg
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