Dispositivi & accessori
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (opzionale) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
628 mg
Proteine
35 g
Calorie
1301 kJ /
309 kcal
Grassi
7 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
26 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cine pentru seri de toamnă
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de cartofi Jersey Royal
40 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati
40 Min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 Min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Tocăniță în stil grecesc
45 Min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 Min
Supă cu tăiței
35 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Pui cu ardei gras
1 Std.
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min