Dispositivi & accessori
Mediterran gebackener Fisch
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
669 mg
Proteine
33 g
Calorie
1475 kJ /
352 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7
61 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta
30min
Pilzragout mit Reis
1h
Lachs-Krabben-Pasta
35min