Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2465 kJ / 589 kcal
- Proteine
- 30.4 g
- Carboidrati
- 78.5 g
- Grassi
- 16.8 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodio
- 1317.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus
5min
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Celozrnné croissanty
1h 20min
Hruškový bezlepkový koláč
Nessuna valutazione
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
Nessuna valutazione
Veggie pizza duha
1 Std. 40 Min
Bulgurové sushi s lososem
Nessuna valutazione
Banánovo-jogurtová ganache na makronky
3h 10 min.
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Nessuna valutazione