Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.0 169 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
1 pincée de curcuma en poudre
680 g de bouillon de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
225 g de riz blanc à grain long
1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
225 g de brocoli coupé en bouquets
persil frais pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 915.7 mg

Proteine 36 g

Calorie 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Grassi 25 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 51.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atelier Premiers Pas 3 ricette
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Maître de la cuisine 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 godz.

Poulet au citron et à l'ail

30 min

Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)

1 godz.

Riz aux légumes et à la viande

50 min

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 min

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1 godz.

Filets de poitrine de poulet au Metaxa

1 godz.

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Salade de thon et d'avocat

5 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Sandwiches de salade aux œufs

25 min

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1 godz. 5 min