Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.0 145 valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
1 pincée de curcuma en poudre
680 g de bouillon de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
225 g de riz blanc à grain long
1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
225 g de brocoli coupé en bouquets
persil frais pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 915.7 mg

Proteine 36 g

Calorie 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Grassi 25 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 51.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atelier Premiers Pas 3 ricette
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Maître de la cuisine 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1h

Pâté chinois

1h 30min

Poulet au citron et à l'ail

30min

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1h 5min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Chicken Teriyaki

45min

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45min

Salade de thon et d'avocat

5min

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1h 5min

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Macaronis crémeux au fromage

30min