Dispositivi & accessori
Csirkés tönkölybúzás saláta
Prep. 15min
Totale 1h 45min
8 adag
Ingredienti
-
tönkölybúza200 g
-
víz felosztva1800 g
-
extra szűz olívaolaj140 g
-
mandulavaj170 g
-
juharszirup55 g
-
szemes mustár55 g
-
almabor ecet55 g
-
só felosztva½ tk
-
feketebors, őrölt felosztva¼ tk
-
rozmaring, friss csak levelek3 ág
-
csirkemell filé, bőr nélkül680 g
-
kelbimbó tisztítva, félbevágva170 g
-
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)340 g
-
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)255 g
-
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)1 csokor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 adag
Proteine
25 g
Calorie
1791 kJ /
428 kcal
Grassi
23 g
Fibre
7 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Finom saláták
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Rizses saláta lazaccal és citrommal
40 min
Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45 min
Burgonya leves - ír módra
35 min
Vöröskáposzta-kókusz saláta
No ratings
Papaya-Lencse Saláta
No ratings
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
No ratings
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5 h 15 min
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 min
Lencsesaláta mentával
No ratings
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 h