Dispositivi & accessori
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
Prep. 5min
Totale 8h 30min
8 μερίδες
Ingredienti
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (opzionale)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
40 mg
Proteine
9 g
Calorie
3343 kJ /
799 kcal
Grassi
43 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
31 g
Carboidrati
101 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γλυκός Νοέμβρης
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Nessuna valutazione
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nessuna valutazione
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nessuna valutazione
Φοκάτσια με κρεμμύδια
2h
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Nessuna valutazione
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Nessuna valutazione
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Nessuna valutazione
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8h 10min
Δεματάκια με ανανά
Nessuna valutazione
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione