In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 1943 mg

Proteine 113 g

Calorie 5073 kJ / 1211 kcal

Grassi 51 g

Fibre 25 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 68 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pompoen & Peer 9 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Onion rings

Nessuna valutazione

Kipnuggets

45min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1h

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nessuna valutazione

Worteltaart-energieballetjes

Nessuna valutazione

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nessuna valutazione

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Pre-workout Kokosrepen

Nessuna valutazione

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nessuna valutazione

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

2h 15min

Mostra tutto

Mostra tutto