Versioni compatibili
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 lămâie, coaja și zeama
- 35 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 4 căței de usturoi
- 30 g ceapă verde, feliată subțire, plus pentru ornat
- 40 g ulei vegetal
- 400 g aripioare de pui
- 2 linguri sos de soia
- 40 g zahăr brun
- 40 g miere
- 1300 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat, ori după gust
o 1 linguriță concentrat pastă de pui - 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 300 g legume mixte, pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)
- 80 - 100 g mazăre dulce păstăi, curățată, păstăi întregi
-
80 - 100
g porumb pitic, din conservă
o 80 - 100 g porumb pitic, proaspăt - 100 - 120 g germeni de fasole, mung, proaspeți
- semințe de susan, pentru ornat
- ulei brun de susan, pentru stropit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2670.5 kJ / 638.3 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 78.8 g
- Grassi
- 25 g
- Grassi saturi
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodio
- 882.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Nessuna valutazione
Sushi cu ciuperci Portobello
Nessuna valutazione
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Nessuna valutazione
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Nessuna valutazione
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55 min
Suc jamaican de morcovi
15 min
Grog fierbinte cu scorțișoară
Nessuna valutazione
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Portocale în sirop de cuișoare
Nessuna valutazione
Plăcintă de miel cu lămâie
Nessuna valutazione