Dispositivi & accessori
Quinoamuffins med skinke og ost
Prep. 10min
Totale 1h 30min
12 porsjoner
Ingredienti
-
cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)100 g
-
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)40 g
-
vann1000 g
-
quinoa130 g
-
flatbladet persille, fersk kun blader3 kvister
-
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)2
-
squash delt i biter (3-4 cm)130 g
-
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)100 g
-
egg2
-
eggehviter2
-
havsalt1 klype
-
malt svart pepper1 klype
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsjon
Sodio
265.3 mg
Proteine
9 g
Calorie
506.6 kJ /
120.6 kcal
Grassi
6 g
Fibre
0.9 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
7.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Matpakke-ideer
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ciabattine
Nessuna valutazione
Vegetariske pølseruller
Nessuna valutazione
Australske Kjøttpaier
Nessuna valutazione
Havrekjeks
Nessuna valutazione
Kjøttpaier med rosmarin
Nessuna valutazione
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1h 35min
Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner
Nessuna valutazione
Speltpizza med sikori og taleggio
Nessuna valutazione
Vannkringle
1h
Potetlefse
1h
Terte med purre og skinke
1h 55min
Terte med bacon, purre og emmentaler
Nessuna valutazione