Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

10 stuks

Ingredienti

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 4.9 g

Calorie 829 kJ / 199 kcal

Grassi 13.6 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Desserts 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1h 30min

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Nessuna valutazione

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Nessuna valutazione

Salade van peer en spek met mosterddressing

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

XXL - Pompoensoep

XXL - Pompoensoep

50min

Coconut Dream

Coconut Dream

10min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1h

Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

35min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Nessuna valutazione

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Havertaart

Havertaart

Nessuna valutazione