Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opzionale)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 85.9 mg

Proteine 7.9 g

Calorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 21.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZERO WASTE III 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1h 10min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35min

Koktajl czekoladowy

10min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3h 40min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1h 45min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Imprezowa gwiazda z pesto

2h 30min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1h 50min

Bułki z kminkiem

30min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3h 25min