Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opzionale)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 85.9 mg

Proteine 7.9 g

Calorie 768.4 kJ / 183.6 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 21.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZERO WASTE III 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Lody kokosowe

6h 30min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Kokosowy omlet z białek

45min

Kokosowe płatki śniadaniowe

55min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min