Dispositivi & accessori
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Totale 40min
8 porții
Ingredienti
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteine
21.5 g
Calorie
2340 kJ /
559.8 kcal
Grassi
25.3 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Festin italian cu Thermomix Friend
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Mojito de fructe de pădure, fără alcool
5min
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Nessuna valutazione
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Gazpacho de sfeclă aurie
Nessuna valutazione
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
Nessuna valutazione
Obraji de porc sous-vide în vin roșu
Nessuna valutazione
Tort de ciocolată și nuci, fără gluten
1h 10min
Supă thai cu crevete
Nessuna valutazione
Orez cu ciuperci și somon
30min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Clătite din cartofi rași
35min
Croissante vegane
3h 20min